“Hôm nay chưa có ai trông con nên em chưa thu xếp đi học được”, “Tháng sau sẽ viết sách vì hôm nay còn nhiều việc quá”….nhưng đã hai, ba năm trôi qua cái ngày tháng hứa hẹn ấy vẫn chưa tới, và có khi bạn chờ đến lúc chết, đợi ngày tái sinh mới quyết định chăng. Đây chắc hẳn là câu nói cửa miệng của nhiều người mắc căn bệnh “Trì hoãn”.

Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực và cạnh tranh, thành công không chỉ đến từ tài năng mà còn phụ thuộc vào thái độ và cách chúng ta quản lý thời gian. Một trong những kẻ thù lớn nhất cản trở thành công chính là sự trì hoãn. Để chạm tới ước mơ, mỗi người cần học cách nói không với thói quen này.

Trì hoãn – Kẻ đánh cắp thời gian

Tuổi trẻ có nhiều nhất chính là thời gian nhưng chúng ta đang băng qua rất nhanh những năm tháng cuộc đời. Đừng để khi nhìn lại phải hối tiếc về một điều gì đó và tự hỏi Tại sao không bắt đầu công việc đó sớm hơn. Trì hoãn là hành động chần chừ, đẩy lùi công việc đáng lẽ cần hoàn thành ngay lập tức sang thời điểm khác. Nó có thể xuất phát từ sự lười biếng, sợ hãi thất bại, hoặc cảm giác áp lực khi đối mặt với nhiệm vụ khó khăn. Tuy nhiên, trì hoãn không chỉ làm mất thời gian quý giá mà còn tạo nên vòng lặp tiêu cực: công việc chồng chất, áp lực tăng cao, và kết quả đạt được thường kém hơn mong đợi.

Để hiểu được giá trị của một năm bạn hãy hỏi một thí sinh vừa thi rớt.

Để hiểu được giá trị của một tháng bạn hãy hỏi một bà mẹ vừa sinh non.

Để hiểu được giá trị của một giây bạn hãy hỏi một người bị bệnh hiểm nghèo đang thoi thóp thở.

Có một người nọ sau khi chết mới nhận ra cuộc sống ngắn ngủi nhường nào. Thời khắc ấy anh nhìn thấy Phật Tổ xách theo một chiếc hòm tiến về phía mình, Ngài nói: “Được rồi, chúng ta phải đi thôi”. Người đàn ông đáp lời: “Nhanh vậy à, con còn rất nhiều chuyện dang dở còn chưa hoàn thành”. Phật Tổ nói: “Rất tiếc, nhưng thời gian của con đã hết rồi”. Người đàn ông hỏi:”Bên trong chiếc hòm của ngài có gì vậy?. Phật Tổ đáp: “Là di vật của con”. Người đàn ông tỏ vẻ tò mò hỏi: “Ý Ngài đó là đồ đạc, quần áo, tiền bạc, vợ con, người thân, linh hồn hay thể xác của con đúng không ạ?. Phật Tổ đáp lời:”Không có gì thực sự thuộc về con cả, mỗi một thời khắc khi con còn sống mới là của con”.

Hậu quả của trì hoãn

Thói quen trì hoãn có thể khiến chúng ta:

1. Đánh mất cơ hội: Nhiều cơ hội quý giá trong học tập, công việc và cuộc sống có thể vụt qua chỉ vì chúng ta không hành động đúng lúc. Điều bạn làm hôm nay chính là kết quả của ngày mai.
2. Giảm hiệu suất: Khi mọi việc bị dồn lại, chất lượng công việc thường không đảm bảo, dẫn đến hậu quả tiêu cực.
3. Tăng áp lực tinh thần: Sự căng thẳng và lo âu từ việc phải hoàn thành quá nhiều nhiệm vụ cùng lúc khiến tâm trạng xấu đi, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nói không với trì hoãn để đạt được thành công

Thành công không đến từ những hành động vĩ đại mà từ những thói quen nhỏ hàng ngày. Để vượt qua sự trì hoãn, mỗi người cần rèn luyện những kỹ năng và thái độ sau:  

1. Xác định mục tiêu rõ ràng: Khi biết rõ điều mình muốn đạt được, chúng ta sẽ có động lực để bắt tay vào hành động ngay.

  Hãy hiểu rằng học tập không phải là việc bạn “phải làm”, mà là cơ hội để phát triển và nâng cao giá trị bản thân.

  Nhìn xa hơn vào tương lai, bạn sẽ thấy rằng việc dành thời gian cho học tập hôm nay có thể giúp bạn giảm bớt gánh nặng trong công việc và cuộc sống sau này. Bắt đầu từ hôm nay bạn hãy tìm hiểu xem: thiết kế đồ hoạ cần học môn gì? học thiết kế đồ hoạ ở đâu? khoá học đồ hoạ phù hợp với bạn để bắt đầu lộ trình học hiệu quả cho bản thân.

  Xuất bản sách có khó không?Khi bạn trì hoãn thời gian bắt đầu xuất bản một cuốn sách quá lâu, bạn dễ rơi vào trạng thái chán nản hoặc quên đi nhiệt huyết ban đầu. Một cuốn sách là công cụ mạnh mẽ để khẳng định tên tuổi, chuyên môn hoặc truyền tải thông điệp. Cuốn sách bạn viết có thể là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời, và việc hoàn thành nó sẽ mang lại niềm tự hào cũng như cơ hội vô giá mang những giá trị bạn có chia sẻ với thế giới.

• Quản lý thời gian hiệu quả:

Bạn có thể không quyết định được hoàn cảnh nơi bạn sinh, môi trường bạn sống nhưng thời gian là của bạn. Bạn có thể lựa chọn cách sống sao cho không bỏ lỡ thời gian quý báu của mình. Lập kế hoạch cụ thể cho từng ngày, phân chia công việc thành những phần nhỏ dễ hoàn thành, và ưu tiên việc quan trọng nhất.

Tạo lịch trình rõ ràng cho việc học và chăm sóc con cái. Chia nhỏ thời gian học thành từng phần ngắn, dễ quản lý.

Xác định nhiệm vụ nào cần hoàn thành trước và tập trung vào các mục tiêu quan trọng nhất.

Sống cho hiện tại có nghĩa là chúng ta thích thú bất cứ điều gì chúng ta đang làm chứ không phải tận hưởng kết quả của nó. Sống cho hiện tại là mở rộng tầm hiểu biết để làm cho giây phút hiện tại bạn xuất hiện trở nên quý giá hơn.

• Nhờ sự hỗ trợ từ gia đình hoặc công nghệ

• Chia sẻ trách nhiệm chăm sóc con cái với bạn đời, người thân, hoặc nhờ đến sự hỗ trợ từ bạn bè, hàng xóm và các dịch vụ hỗ trợ.
• Sử dụng công nghệ hỗ trợ: Tận dụng các ứng dụng quản lý thời gian hoặc khóa học trực tuyến, học video để học tập hiệu quả hơn hay dịch vụ xuất bản sách trọn gói để có những ấn phẩm hoàn thiện về nội dung và hình thức.
• Tạo môi trường tập trung: Loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng như mạng xã hội hay thiết bị điện tử không cần thiết.

Trung bình mỗi người dành 4 – 6 tiếng để sử dụng điện thoại. Tuổi thọ trung bình của chúng ta nếu không mang bệnh hiểm nghèo thì 80 tuổi. Như vậy chúng ta mất 20 năm cuộc đời cho chiếc điện thoại, 20 năm dành cho giấc ngủ thì chúng ta đã mất phân nửa cuộc đời. Vì vậy hãy học cách từ chối những việc kém quan trọng, tập trung cao độ cho những việc bạn đang làm mới mang lại hiệu quả.

5. Thực hiện ngay những việc nhỏ: Bắt đầu với các nhiệm vụ đơn giản để tạo đà cho công việc lớn. Martin Luther King đã từng nói: “Bạn không cần phải nhìn thấy toàn bộ cầu thang, chỉ cần đi bước đầu tiên”. Đúng vậy, thay vì dành 1 tiếng học kỹ năng sử dụng phần mềm đồ hoạ thì bạn có thể chia nhỏ ra và thử sức chỉ với 10 phút mỗi ngày. Thay vì viết một cuốn tiểu thuyết dày cộm hàng ngàn trang thì bạn hãy tạo cho mình thói quen viết một trang sau mỗi sáng thức dậy. Động lực là thứ giúp bạn bắt đầu, thói quen mới là những gì giúp bạn tiếp tục.

6. Đừng chờ đợi thời điểm hoàn hảo:

Có rất nhiều người trong chúng ta cứ chờ đến thời điểm hoàn hảo mới bắt đầu thực hiện dự định của mình: Đợi đến lúc con lớn, việc ít đi, dư dả rồi hãy học tập một kỹ năng nào đó mình cần cải thiện, đợi đến lúc có nhiều thời gian rồi hãy viết sách, v.v…Thật ra thời điểm “hoàn hảo” là một điều viễn vông. Đừng tiếp tục trì hoãn những gì bạn cần làm chỉ vì ý nghĩ chắc hôm nay chưa phải lúc.

Trong cuộc sống chúng ta luôn thấy những con người hối hả lao vào cuộc sống mưu sinh. Người nghèo khó thì đầu tắt mặt tối để kiếm miếng ăn qua ngày, người trung bình thì lo cho con bằng bạn bằng bè, người giàu thì lo tìm cách để được giàu có hơn. Tiền tài, vật chất, giàu sang trong cuộc sống đều quan trọng nhưng có khi nào bạn nghĩ xem rốt cuộc cuối hành trình sống chúng ta sẽ mang theo được gì và nó có ý nghĩa thế nào với chính chúng ta? Vậy nên nhân sinh như mộng, đời người rất ngắn, hãy trân quý những phút giây hiện tại. Ở Nhật Bản có một cậu bé 9 tuổi tên là Thân Loan quyết định tìm thiền sư để xuống tóc. Khi gặp cậu bé, thiền sư hỏi: “Con còn nhỏ thế sao đã muốn xuất gia?”. Thân Loan trả lời: “Năm nay mặc dù cháu 9 tuổi nhưng bố cháu đã qua đời. Cháu không biết vì sao con người phải chết, vì sao cháu và bố phải rời xa nhau. Để hiểu đạo lý này cháu nhất định phải xuất gia”. Vị thiền sư nói: “Được rồi, ta đồng ý nhận con làm đồ đệ nhưng hôm nay muộn rồi, chờ sáng mai ta sẽ cắt tóc cho con”. Thân Loan nghe xong liền nói: “Thưa sư phụ nếu chờ đến sáng mai thì con không chắc quyết tâm đi tu của con có còn giữ được đến sáng mai không. Mà sư phụ đã nhiều tuổi, sư phụ có dám chắc sáng mai tỉnh dậy sư phụ vẫn khoẻ mạnh không?”.

Bài học từ những người thành công

Có một câu chuyện thế này: “Trong ngày đầu tiên ở lớp Đại học khoa Hoá, các sinh viên đã sững sờ khi thấy một bà già nhỏ bé, nhăn nhéo đang tự giới thiệu: “Chào các cậu, tôi tên là Rose, tôi tám mươi bảy tuổi”. Mọi người cười to và thắc mắc vì sao một cụ bà tuổi gần đất xa trời vẫn mong muốn đi học. Sau lời giới thiệu trang trọng và bước lên bục, bà nói: “Chúng ta không nên ngừng hoạt động, có bí quyết để được trẻ, hạnh phúc và thành công đó là: Bạn phải cười và tìm thấy một chuyện vui, hài hước mỗi ngày; Bạn phải có ước mơ cho mình, khi không còn ước mơ ấy nữa nghĩa là bạn đã chết; Có một sự khác biệt giữa người trưởng thành và người già đi. Nếu bạn 19 tuổi bạn nằm mỗi ngày trên giường, không làm được sản phẩm nào cho đời thì bạn cũng sẽ già đi. Ai cũng già được, không cần tài năng, nỗ lực gì nhưng nếu bạn biết tạo giá trị cho cuộc đời, cho mọi người thì bạn không già đi, bạn trưởng thành; Cuối cùng là sống không hối tiếc. Khi không còn hối tiếc người ta mới không sợ chết”. Rồi trước lễ tốt nghiệp một tuần, bà Rose thanh thản ra đi sau một giấc ngủ dài. Hàng ngàn sinh viên đến dự lễ tang của bà và luôn biết ơn về lời dạy mà bà để lại: Không bao giờ là quá trễ để thực hiện điều mình ao ước”.

Nhiều tấm gương nổi tiếng trên thế giới như Elon Musk, Oprah Winfrey hay Steve Jobs đều cho thấy rằng thành công đòi hỏi sự kiên trì và quyết đoán. Họ không trì hoãn mà luôn hành động dứt khoát và không ngừng cải thiện bản thân.

Kết luận

Cuộc đời không quá dài để chúng ta trì hoãn. Cuộc sống luôn ẩn chứa những điều bất ngờ mà bạn khó có thể lường trước được. Có thể hôm nay bạn còn cười nói nhưng ngày mai đã trở về với cát bụi. Một ngày bạn còn trên thế gian là một ngày hạnh phúc, hiện tại là thứ duy nhất chúng ta đang có một cách rõ ràng và chắc chắn nhất. Vì vậy, bạn hãy nói không với thói quen trì hoãn tiêu cực, hãy sống và chiêm nghiệm cuộc sống, học hỏi và làm những gì có ích khi còn có thể. Cách để xuất bản sách cũng không khó. Bắt tay vào công việc, làm ngay và luôn là giải pháp cho bạn một cuộc sống trọn vẹn và không phải nuối tiếc! Khi chiến thắng được sự trì hoãn, chúng ta không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn tạo nền tảng vững chắc để chạm tới những mục tiêu lớn hơn. Thành công luôn dành cho những ai biết hành động đúng lúc, đúng cách và không ngừng tiến lên. Hãy bắt đầu từ hôm nay, bởi mỗi phút giây hiện tại chính là cơ hội để bạn thay đổi cuộc đời, mang lại sức khoẻ, hạnh phúc và sự thành đạt cho chính bản thân bạn.

Dù là bất cứ việc gì bạn muốn làm: Học thêm một ngoại ngữ, những khoá học kỹ năng ứng dụng đồ hoạ, viết một cuốn sách mà bạn đang ấp ủ và chọn một nhà xuất bản sách uy tín để mang đến cho bạn đọc những ấn phẩm giá trị…hãy nhớ thời điểm hoàn hảo nhất để bạn thực hiện là NGAY BÂY GIỜ. Trì hoãn thực hiện ước mơ, thực hiện yêu thương là một sai lầm lớn nhất trong đời người.